E duelo consiste en que la persona restablezca su equilibrio y estado emocional, con técnicas y métodos que se complementarán en una ciencia llamada Aceptología, este proceso eventualmente se originará desde una comprensión y no desde una resignación.
La primera etapa del duelo se basa en el reconocimiento de la pérdida. En esta etapa los sentimientos llegan a hacer muy vulnerables, el nivel de energía vital de la persona se encuentra muy baja, confrontando emociones de muy poca satisfacción. Por lo cual es necesario buscar la manera de subir la energía vital, para que de esta manera la capacidad de actuar en beneficio a una compresión no quede sin resolver y sea la más pronta.
Aquí juega un papel muy importante el nivel de creencias, pues para los Budistas por ejemplo la muerte, la ven como un proceso natural que conlleva a la liberación total del sufrimiento. ” La Muerte es tan bella como el nacimiento mismo”. Muy Diferente de lo que se predomina en el occidente.
? Es posible poder perder algo o a alguien?
? Que es una Perdida?
? Que es eterno y que no lo es?
Existen diferentes tipos de pérdidas, o al menos en general así la gente lo siente y piensa, que hacen que tengamos cierto tipo de compromiso emocional respecto unas a las otras.
Duelo familiar, Duelo a las pérdidas materiales, Duelo afectivos entre seres queridos, Duelo de Pareja, divorcio o Ruptura, etc……
Esto sólo menciona una de las tantas maneras que se expone y nombra como duelo.
El proceso del duelo doliente se define de muchas maneras, una de ellas es: Negación de la perdida y aislamiento, ira. Negociación, tristeza o depresión, entre otras.
By Mafe Encizo.
